フラは全身運動なのに他の激しい運動にくらべ
関節などへの負担が少なく
自分のペースで有酸素運動ができます！
フラクラスについて
青い海、咲き誇る美しい花、新緑豊かな山々…
南国ハワイからの素敵な贈り物のひとつがハワイアンフラです。
色鮮やかな自然や風景、愛する人への想いを手の動き（ハンドモーション）とハワイに古くから伝わる足の動き（ステップ）で表現します。
女性らしく指先まで意識したゆっくりとなめらかな動きに踊り手も見ている人も癒されます。
運動不足やストレス解消、足腰の筋力アップ、姿勢改善、肩こり解消、自立神経を整えるなどフラにはたくさんの健康効果があります。
人生100年時代となり、90歳代でも楽しんでいる方がたくさんいらっしゃるようです。
素敵な人生の1ページのスタートをゆっくりとはじめませんか？
ハワイアンミュージックに癒されて、フラを一緒に楽しみましょう！
スケジュール・レッスン料（月謝）
※入会金5,000円、年会費10,000円（親子は子供年会費無料）
